Diş Taşı Neden Oluşur?
Diş taşı, ağız hijyeninin aksatılması sonucu ortaya çıkar. Yetersiz fırçalama ve diş ipi kullanımı, bakteri plağının diş üzerinde birikmesine yol açar. Zamanla bu plaklar tükürükteki kalsiyum ile birleşerek sertleşir. Sarı ya da kahverengi renkteki bu tabaka yalnızca bir estetik sorun değil, aynı zamanda diş eti hastalıklarının da habercisidir.
Evde Diş Taşı Temizliği Mümkün mü?
Profesyonel temizlik işlemleri kadar etkili olmasa da bazı doğal malzemeler, diş taşını yumuşatarak temizliğini kolaylaştırabilir. İşte denenmiş ve güvenli bazı yöntemler:
– Elma Sirkesi Gargara:
%5 oranında asit içeren elma sirkesi, diş taşı yüzeyini gevşetmeye yardımcı olur. 1 çay kaşığı sirkeyi 3 çay kaşığı suyla seyreltin ve 30 saniye gargara yapın. Haftada en fazla 2 kez uygulanması önerilir.
– Karbonatla Temizlik:
Karbonat, hafif aşındırıcı etkisiyle plakları gevşetir. Haftada 1–2 kez diş fırçasına bir tutam karbonat dökerek nazikçe fırçalayabilirsiniz. İşlem sonrası ağzınızı bol suyla çalkalayın.
– Hindistan Cevizi Yağı ile Çalkalama (Oil Pulling):
Antibakteriyel etkisiyle bilinen hindistan cevizi yağı, ağzı 15 dakika çalkalayarak uygulanır. Plakların dişe yapışmasını azaltabilir.
Diş Taşı Oluşumunu Önlemek İçin Neler Yapılmalı?
– Günde en az iki kez florürlü macunla diş fırçalayın.
– Geceleri diş ipi veya ara yüz fırçası kullanarak detaylı temizlik yapın.
– Asitli ve şekerli yiyecekleri sınırlayın.
– Lifli sebzeler tüketerek tükürük akışını artırın.
– Bol su içerek ağız içindeki asidik ortamı dengeleyin.
Evde Temizlik Yeterli mi?
Ev yöntemleri geçici çözümler sunabilir ancak diş taşlarının tamamen temizlenmesi için altı ayda bir diş hekimi kontrolünde profesyonel temizlik şarttır. Ultrasonik cihazlarla yapılan bu temizlik, diş yüzeyinde biriken sert tabakayı dişe zarar vermeden uzaklaştırır.
Hassas Dişler İçin Uyarı
Asidik maddeler ve karbonat, fazla kullanıldığında diş minesini aşındırabilir. Bu nedenle evde uygulanan yöntemler haftada 1-2 kez ile sınırlı tutulmalı, işlem sonrası ağız bol suyla durulanmalıdır.
